背筋を鍛え美しい背中をつくるトレーニング4分30秒 姿勢改善
SUI
身体の背面って忘れがちなんですが、良い姿勢の為にもとっても必要！！
日々のトレーニングの仲間にしてあげてくださいっ！
スカイダイビングしてるみたいな🪂笑笑 結構キツイ💦
男性さん
女性さん
スイちゃん…背筋力ヤバい😳こんな上がらん
【2分】背筋４種！腹筋を鍛えるなら背筋もトレーニング！
SUI
かっこいい背中と美しい姿勢をつくる！背筋トレーニング 美しい背筋をお持ちのトレーナーMIKIによる指導動画です！ 余裕が出てきたら２セット、３セットと増やしていきましょう
女性さん
とても見やすいですね！ 別アングルからの映像で更に正しいやり方に近づけていると思えます。
女性さん
わかりやすい背筋の配信、探してたーー❣️ 🤣吸うのと吐くのが逆になっちゃいまーす💦
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