背中を引き締める – MUUSPO https://muuspo.com Music & Sports Sun, 14 Jun 2020 07:49:49 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.4 https://muuspo.com/wp-content/uploads/2020/03/cropped-サイトロゴ切り抜き-32x32.png 背中を引き締める – MUUSPO https://muuspo.com 32 32 背筋を鍛える動画 https://muuspo.com/2020/06/14/%e8%83%8c%e7%ad%8b%e3%82%92%e9%8d%9b%e3%81%88%e3%82%8b%e5%8b%95%e7%94%bb/ https://muuspo.com/2020/06/14/%e8%83%8c%e7%ad%8b%e3%82%92%e9%8d%9b%e3%81%88%e3%82%8b%e5%8b%95%e7%94%bb/#respond Sun, 14 Jun 2020 05:54:28 +0000 https://muuspo.com/?p=483 背筋を鍛え美しい背中をつくるトレーニング4分30秒　姿勢改善
SUI
SUI

身体の背面って忘れがちなんですが、良い姿勢の為にもとっても必要！！
日々のトレーニングの仲間にしてあげてくださいっ！

スカイダイビングしてるみたいな🪂笑笑 結構キツイ💦

男性さん
男性さん
女性さん
女性さん

スイちゃん…背筋力ヤバい😳こんな上がらん

【2分】背筋４種！腹筋を鍛えるなら背筋もトレーニング！

SUI
SUI

かっこいい背中と美しい姿勢をつくる！背筋トレーニング 美しい背筋をお持ちのトレーナーMIKIによる指導動画です！ 余裕が出てきたら２セット、３セットと増やしていきましょう

女性さん
女性さん

とても見やすいですね！ 別アングルからの映像で更に正しいやり方に近づけていると思えます。

女性さん
女性さん

わかりやすい背筋の配信、探してたーー❣️ 🤣吸うのと吐くのが逆になっちゃいまーす💦

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